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倪妮如何挣120磅并且喜欢吃肉,是否成功减肥?

我们都知道,碳水化合物,脂肪和蛋白质是构成人体的三种重要能量来源。
碳水化合物实际上是糖。在我们的正常饮食中,身体摄入的碳水化合物被转化为葡萄糖并被送到身体以提供能量。脂肪不会直接为你提供能量。
当这种饮食改变时,随着脂肪摄入量的增加,脂肪酸为肌肉和其他组织提供能量,但它们不能进入大脑。
酮体来源于肝脏中的脂肪酸和生酮氨基酸(生酮)。
每个转运载体的氨基酸(MCT1),生酮作用)
运输者进入大脑以提供额外的能量。
因此,高脂肪,低碳水化合物饮食有助于减肥。
此外,当你减肥时,你无法控制自己想要吃零食的想法。你做什么的?
看看Ni Ni是怎么做到的。